04月04 清明节气谈养生 发布于 10:13 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 清明，是春季的第五个节气。清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名。这个时节阳光明媚、草木生长、百花绽放， 查看全文
03月31 春困也分“真假”常犯困或是疾病征兆 发布于 09:44 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 民间有“春困秋乏”这样的说法，春季容易有困倦、无精打采的感觉。春困不是一种病，而是人体生理机能随自然气候变化出现的一种生理现象。 查看全文
03月27 三个时辰，调养最关键 发布于 10:20 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 我国现存最早的一部医学著作《黄帝内经》提出“起居有常”的养生理念，“有常”是指人们日常所说的生活要有规律。 查看全文
03月23 这4个饮食习惯纯属给健康“找事” 发布于 09:49 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 一、早上一杯淡盐水纯属“找事” 很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。 查看全文
03月22 春季宜养肝：吃点酸少熬夜不生气 发布于 09:32 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医认为人体器官对应四季，应根据不同季节来养护器官。“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”， 查看全文
03月22 吃鱼对健康有益 这个生活常识有了科学依据 发布于 09:24 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “多吃点鱼，能变聪明！”家长劝菜时的这个常见说法，有了新的科学解释。3月3日，国际期刊《科学》在线发表了浙江大学医学院、 查看全文
03月21 春分时节话养生 发布于 09:16 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，为中国二十四节气的第四个节气。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也， 查看全文
03月14 开春强身重在呵护阳气 发布于 09:55 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 晋陶潜《庚戌岁九月中于西田获早稻》一诗云：“开春理常业，岁功聊可观。”开春讲的是春天开始或进入春天， 查看全文
03月13 科学锻炼，别让春季运动成“健康杀手” 发布于 13:16 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 俗话说，一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。最近天气逐渐转暖，如何正确运动？如何选择合适的运动强度？ 查看全文
02月28 调好肠菌能治老年便秘 发布于 09:46 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 日常生活中，很多老人被便秘困扰，有些人为了能正常排便，隔几天就要吃一次泻药，身体健康和生活质量都受到很大影响。 查看全文
