01月12 饮食有节与营养均衡是健康的法宝 发布于 09:15 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 随着生活水平日益提高，餐饮业蓬勃发展，饕餮盛宴、外卖快餐、高脂高糖、暴饮暴食等，饮食长期不节制、不均衡造成能量过剩从而引发的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血症、痛风等代谢性疾病呈现持续高发的趋势。 查看全文
01月08 中医视野下的衰老 发布于 08:48 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “长生不老”是永恒的话题，但没有人能做到。从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。 查看全文
01月04 今冬养生注意七个“气” 发布于 10:24 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医养生有三个主要原则，即“未病观”，提倡未病先防，其次为“中和观”，认为“生病起于过用论”，饮食、运动等要有“度”，最重要的就是“天人观”，注重与大自然和谐与共。 查看全文
12月30 养护肠道因人而异，先看看你的肠道属于哪一派 发布于 09:56 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官。有关媒体报道，99%毒素是消化道进入，90%的营养通过肠道来吸收、84%的致病菌是从消化道进入， 查看全文
12月23 “三九天”谨防心脑血管病 发布于 10:21 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 冬至到，“三九天”也就来了。中国民间有“进九”“冷在三九”的说法，意味着从此进入一年之中最寒冷的时刻，这也是一年里心脑血管病发作的一个高峰期。 查看全文
12月21 岁寒又冬至，团圆正当时 发布于 10:19 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 今天，迎来二十四节气中的冬至。冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。 查看全文
12月21 今日冬至｜数九寒天重藏养，养阳秘精益脾肾 发布于 10:15 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 今天是二十四节气中的冬至节气。冬至节亦称冬节、交冬。民间素来有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。 查看全文
12月17 天天洗手，你未必洗得对 发布于 10:18 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 今年以来大家听得最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通风”这些预防疾病的建议了。但洗手洗对也是有学问的。 查看全文
12月15 需求大不同！吃饭也要注意“男女有别” 发布于 10:01 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 都说“男人来自火星，女人来自金星”，男人和女人似乎有不同的脾气、不同的兴趣、不同的谈话节奏，也喜欢不同口味的食物。 查看全文
12月11 体质有阴阳，养生先分清 发布于 10:03 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 现如今，养生已经越来越成为大多数人关注的焦点。如何养生，其实很简单，第一步要了解自己的体质。每一个人的体质都不同，但万事万物都不离阴阳。 查看全文
